O mnie

Każdy z nas na pewnym etapie swojego życia czuł, że „utknął”. Niektóre sytuacje czy to z przeszłości teraźniejszości, czy przyszłości, mogą być przytłaczające. W rezultacie niekiedy próby „nadążania” za codziennością mogą pochłaniać mnóstwo energii, stać się wyczerpujące i trudne. Doświadczając tego, możemy nie tylko czuć się zagubieni, samotni i zdezorientowani, ale również stracić poczucie własnej wartości i szczęścia.

Mówienie o sprawach osobistych może budzić obawy i zniechęcać do sięgnięcia po pomoc, jednak jest to bardzo ważny krok na drodze do wyzdrowienia. Każdy taki proces to swego rodzaju podróż wymagająca pierwszego kroku.

Możliwość niesienia Ci pomocy jest dla mnie nie tylko przywilejem, ale także okazją do poszukiwania najlepszego sposobu rozwiązania Twoich problemów. Tworząc podczas terapii bezpieczną i współczującą przestrzeń, pragnę sprawić, że poczujesz się nie tylko wysłuchany/na, ale i zrozumiany/na.

Pomoc osobom bezbronnym, w potrzebie od zawsze była dla mnie ogromnie ważna. Mam doświadczenie pracy charytatywnej z bezdomnymi, a także w służbie zdrowia psychicznego NHS. Pracowałam wolontaryjnie z uchodźcami i osobami w kryzysie. Po własnym doświadczeniu utraty bliskich i przyjaciół z powodu problemów zdrowotnych lub uzależnień zrozumiałam, że każda stoczona walka pomaga nam się rozwijać. Te doświadczenia ukształtowały moje współczujące i nieoceniające podejście do drugiej osoby.

Staram się wykorzystywać doświadczenia każdej trafiającej do mnie osoby w procesie jej samorozwoju, przezwyciężania trudności, poszukiwania mocnych stron i budowania samoświadomości. Wierzę, że każda istota ludzka zasługuje na to, by doświadczać miłości, akceptacji, by otrzymać współczucie i życzliwość.

W pracy z klientami korzystam głównie z terapii poznawczo-behawioralnej i terapii EMDR (więcej informacji na ich temat znajdziesz tutaj).